[...] czlowiekiem milujacym spokoj i cisze () podchodze do nich i sie ladnie pytam czy mogliby przestac drzec morde. Uslyszalem od lebka ze mam zrobic mu pale i potem *******lac, jako ze nie jestem nerwowy dostal 1 tube. Reszta zamilkla, chce wrocic na miejsce i bohater do mnie ze "juz ****a nie zyjesz", odwrocilem sie i spytalem czy moze mi [...]
[...] STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega3, magnez, b complex, chrom, ashwaganda, d3 CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od 22 listopada jestem na 1800 kcal jakieś trzy lata temu przez pół roku byłam na 1500, jeszcze wcześniej (ale to wszystko dłużej niż 5 lat temu) miewałam chore diety po 1000/1200 kcal [...]
Mówisz że słaba postawa naszej druzyny to nie wina Janasa, jak nie jego to kogo? Janas popełnił wiele błędów podczas tych MŚ, podczas konferencji prasowej mówił że w meczu z Niemcami nie dokononał takich zmian jakie chciał zrobić tylko ściągał tych zawodników którzy go o zmiane poprosili (jak dla mnie to jest parodia). Drużynie nie szła gra w [...]
Najlepiej to zrobić jak Lee Murray /-)_ http://www.sfd.pl/Przygody_Lee_Murray_a__cz%C4%99%C5%9B%C4%87..._kt%C3%B3ra%C5%9B_z_kolei._%25_-t273351.html Jak coś, Słaby, to daj mi znać. A, mam nadzieję że jutro Polacy zaprezentują Rosjanom naszą gościnność. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-11 18:51:59
dobrze wiem że organizacje ekologiczne oraz organizacje praw człowieka jak i akcje humanitarne są jak sie im zapłaci/-)_wkońcu to dobry biznes,podobnie jest z protestami(niektórymi).gaz łupkowy to bajzel który chłodno przeanalizowałem i niechce być potentatem gazowym we wlasnej chacie.a technologia do wydobywania gazu była bo to nie jest problem [...]
w wolniejszym tempie dałbym rade.hmmm.....rosja.kałach.lekcje po.k***a wale na studia pedagogiczne bede uczył tam warsztatów jak wykonać części do ak i chemii stosowanej}:-(8-)};-) lekcje kulinarne.dzis was dzieci naucze jak z oleju zrobić ciekły materiał wybuchowy|-) dobra a teraz czas zarobić kase która straciłem na przeszkolenie na pewnej [...]
[...] niemal straciła szanse na awans do fazy grupowej Pucharu UEFA. To nie przypadek, że każda kolejna wizyta w Europie Zachodniej kończy się porażką. Wisła nie może liczyć na jakikolwiek sukces w europejskich rozgrywkach, jeśli wszyscy jej zawodnicy nie będą angażować w grę pełni swych sił i umiejętności. Vitoria Guimaraes - Wisła Kraków 3:0. Od [...]
[...] z Meksykiem, przynajmniej w moim wykonaniu, była raczej mizerna. Po powrocie do kraju nie było już tak źle. Teraz po przylocie ze Stanów Zjednoczonych trzeba będzie się jak najszybciej przestawić. Jest to trudna sprawa, ale do meczu ligowego z Zagłębiem Lubin pozostanie kilka dni. W Chicago czekają nas dwa trudne mecze. Potraktujemy je jako [...]
[...] wypowiada się o „Jaśku: - Jean Paulista jest zawodnikiem o nieprzeciętnych umiejętnościach i zachodzę w głowę już od kilkunastu dni, co z tym fantem zrobić, jak je najlepiej wykorzystać. Mam do siebie pretensje, że do tej pory nie odkryłem najlepszego miejsca w zespole dla Jeana. W polskiej lidze nie widzę drugiego takiego [...]
Nie można zamówić do Polski boldka w legalny sposób, czy to dla koni czy to dla kogoś innego :) żeby to zrobić musiła byś mieć zgodę wysoko postawionego urzędnika :). Karpiu daj znac jak jutro po propie będzie się czuł, jak git to dorzuce sobie za tydzien kilka mg :)
widze, ze zachwalacie antka- ja sie zastanawiam wlasnie czy warto? bo bralem oxe z biosiry i NIC!!!! zero dzialania, z bioniche meta fajnie jak na ug dzialala ale halo tez zero!!! kurde nie wiem co z tym antkiem zrobic? tabletki w antku tez takie same jak w innych? z przedzialka na polowie?
No nie wiem, trenujący chociaż mają świadomość że mogą coś zrobić, najgorsze uczucie jakie jest w takiej sytuacji to właśnie bezsilność, jak wiesz ze nic nie zrobisz bo typ Cię rozniesie. Odpowiedź jest prosta - zacznij zdobywać umiejętności, ale ja na przykład chwilowo nie mogę za bardzo nic trenować przez zdrowie a raczej jego brak. Jak się z [...]
No nie wiem, trenujący chociaż mają świadomość że mogą coś zrobić, najgorsze uczucie jakie jest w takiej sytuacji to właśnie bezsilność, jak wiesz ze nic nie zrobisz bo typ Cię rozniesie. Odpowiedź jest prosta - zacznij zdobywać umiejętności, ale ja na przykład chwilowo nie mogę za bardzo nic trenować przez zdrowie a raczej jego brak. Jak się z [...]
Czemu sam nie zaczniesz gotować ? Może Twoje potrawy posmakują mamie i razem będziecie je przyrządzać. Ja już od kilku lat gotuje sam, nawet jak wracam do domu na wakacje gotuje sobie sam oddzielnie i często dostaje mi się za to, że gotuje tylko dla siebie i nie myślę o innych :D Jako student wiem, że spokojnie znajdziesz czas na gotowanie. [...]
Jeśli zostajemy przy push pull to w temacie pierwszy rok treningów znajdziesz przykłady, jak będziesz chciał coś zmodyfikować to wrzuć go tutaj i ogarniemy. cos takiego? Pull 1 1.Martwy ciag rampa 10 2.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt rampa 6 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 12 4.Glute ham raise 4x max rep -jeżeli zrobić przynajmniej 4 po [...]
ja raczej nie ćwicząć przysiadów zrobiłem 200 na maksa , ale mogo by być więcej I mam pytanie pojakimś czasie od tych 200 przysiadów też chciałem zrobić znowu 200, a zrobiłem 60, chwila przerwy bo coś mi przerwało, i zaczołem dokańczać czyli zostało mi się jeszcze 140, a przy jakimś 120 zaczołą boleć mnie główa i bolałą coraz bardziej ale doszłęm [...]
[...] w formie pieczenia, swędzenia, czy lekkiego zaczerwienienia lecz jest to dobry znak że ten krem zaczyna działac. Świetne wskazówki dostałam od mojej koleżanki(farmacełtki)jak go dokładnie stosowac. Ten krem należy do bardzo silnie działających kremów . Nie każda skóra będzie go tolerowac.Oto kilka wskazówek jak go należy stosowac:1)przez [...]
[...] - dużo gazów :-? - szkoda mi oleju kokosowego do smażenia, wolałabym smalec (tańszy!), a nie ma go w tłuszczach dopuszczonych do konkursu - wymiary mniej więcej takie same, jak miałam, więc jest ok, jak na początek - nie mam wzdęć - brakuje mi mleczka (mam takie wiejskie i z tego, co zrozumiałam w diecie HC nie ma dla niego miejsca), a szkoda [...]
[...] Jeśli nie mam na wszelki wypadek tuńczyka i sardynki w puszce. Biorę oczywiście quinoę i płatki owsiane. Jeśli śniadanie będzie glutenowe to chyba nie będzie innego wyjścia jak poprosić o przygotowanie mi czegoś innego.No i whey też na wszelki wypadek, jakbym czuła, że mam za mało białka. Mam nadzieję, że odstępy pomiędzy posiłkami będę mogła [...]
[...] trochę za dużo białka. Jutro trening będę miała najprawdopodobniej przed ostatnim posiłkiem i się zastanawiam, czy aby na pewno mogę mieć ww we wszystkich posiłkach, tak jak robiłam do tej pory, jak mi wypadał trening wieczorem. Czy może lepiej np. śniadanie bez ww?? (chociaż ciężko by było) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-11 16:53:50
Plaga nożowników w Polce
